为落实学校加强新型冠状病毒肺炎疫情防控有关精神，根据《北京农学院2020年春季学期延期开学工作方案（修订）》中“充分挖掘学校图书馆的网络资源，鼓励师生会用善用乐用好各种网络资源。”的工作要求，方便我校师生在校外也能随时随地查询所需资源，我们将挖掘更多的网络资源为全校师生服务。

在这个特殊时期，大家少出门、勤洗手、戴口罩，尽量少去人员密集场所。

在这个特殊时期，图书馆与文献服务团队特推出“好书推荐特辑”栏目，该栏目精选各类优秀畅销书籍。

在这个特殊时期，希望大家有好书陪伴，让阅读成为习惯，让你不再孤单！

在这个特殊时期，只要翻看着手中的书籍，精神就会专注，这就是读书的魅力和力量。

疫情就是命令，防疫就是责任。随着新冠肺炎疫情发展，心理健康成为防疫抗疫的有力屏障。如何在突变的环境中保持心理健康，特别是如何通过心理自助切实解决疫期心理失调的问题，变得尤为重要。武汉市精神卫生中心心理学博士李闻天建议，疫情期间市民可以阅读《不抱怨的世界》、《乌合之众》、《非暴力沟通》等心理调节书籍，帮助缓和大众情绪。

 

1.《不抱怨的世界》

[美]威尔·鲍温著

（长按二维码立即阅读）

一句话推荐：

励志巨作，影响世界、改变千万人的心灵运动。

简介：

这是一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。

不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！该书于2009年首印后屡次加印，成为畅销的五星图书。本次为全新修订版，在原有的基础上增加了作者近几年来的最新体会以及对原文的精细修改，以新替旧，与时俱进。

抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。给自己一点时间，别害怕重新开始。——《不抱怨的世界》

2.《乌合之众》

[法]古斯塔夫·勒庞著

（长按二维码立即阅读）

一句话推荐：

群体心理学奠基之作，弗洛伊德誉之为“当之无愧的名著”。

简介：

本书极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发生了巨大影响。翻开它，我们不但能系统地、具体地、全面地了解有关群体的知识，更能从中获得启发，进而为我们的人生道路清清除各种障碍，开辟通往成功与豁达的坦途。

书中的思想深刻影响了弗洛伊德、罗斯福、戴高乐等学者和政治人物，被弗洛伊德誉为“当之无愧的名著”。

我们以为自己是理性的，我们以为自己的一举一动都是有其道理的。但事实上，我们的绝大多数日常行为，都是一些我们自己根本无法了解的隐蔽动机的结果。——《乌合之众》

3.《非暴力沟通》

[美]米歇尔·卢森堡著

（长按二维码立即阅读）

一句话推荐：

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。该书入选香港大学推荐的50本必读书籍。

简介：

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。

非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。

由于缺乏了解，我们常常认识不到自身的暴力。——《非暴力沟通》

 

图书馆

2020-03-26